Sinn finden - Leben gestalten
Die Existenzanalyse ist eine humanistische Psychotherapieform, die darauf abzielt, dem Menschen zu einem innerlich freien, authentischen und sinnerfüllten Leben zu verhelfen.
Alfried Längle hat die Existenzanalyse weiterentwickelt und ein vierdimensionales Modell geschaffen, das sich auf vier Grundmotivationen des menschlichen Daseins stützt:
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Dasein dürfen – Erleben von Sicherheit und Zugehörigkeit
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Leben mögen – Das Erkennen von Werten und Freude am Leben
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Sich selbst sein dürfen – Authentizität und persönliche Freiheit
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Sinn finden – Die persönliche Bestimmung und Verantwortung annehmen
Wann kann diese Therapie helfen?
Existenzanalyse ist zum Beispiel hilfreich bei:
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Sinn- und Lebenskrisen
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Depressionen und Erschöpfungszuständen (Burnout)
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Ängsten und Unsicherheiten
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Traumatischen Erlebnissen
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Entscheidungs- und Veränderungsprozessen
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Verlust und Trauer
Mein therapeutischer Ansatz
In meiner Arbeit geht es darum, Sie in einem geschützten Raum dabei zu unterstützen, Ihre persönliche Lebensbedeutung zu erkunden.
Wir beleuchten gemeinsam Ihre Werte, Ressourcen und Handlungsspielräume, um neue Perspektiven und Wege zu entdecken.
Dabei stehen Ihre individuelle Freiheit, Verantwortung und das Erleben von Sinn im Mittelpunkt.
Ablauf und Rahmenbedingungen
Eine Einheit dauert 50 Minuten und findet in meinen Praxisräumen oder online statt. Der Therapieprozess ist individuell abgestimmt – von einem kurzfristigen Beratungsangebot bis hin zu einer längerfristigen Begleitung.
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Kosten:
Einzeltherapie 75 € / 50 min.
Wenn Sie Interesse haben oder Fragen klären möchten, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme!
